Türkiye uzun vakittir bu mevzunun dışında kalıp kendi tartışmalarıyla uğraşırken, Dünya’nın pek çok ülkesi de yaz saati uygulamasına (DST) geçişin ne kadar gerekli olduğu tartışmaları ile çalkalanıyor. Saatin ileri alınması ve bir saatlik uyku kaybı genel manada büyük bir sorun üzere gözükmeyebilir, lakin uzmanlar bunun sıhhatimiz için bir risk oluşturabileceği konusunda uyarıyor.
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM), DST’nin sıhhatimiz üzerinde “tehlikeli ve olumsuz” bir tesir yaratabileceğini öne sürerek ve saati ileri almaya son verip kalıcı bir standart saat oluşturmamız gerektiğini önererek Kalıcı Standart Vakit Koalisyonu (CpST) ile işbirliği yaptı.
AASM, uyku yoksunluğu ve sersemlemiş sabahlar da dahil olmak üzere saat değişiminin ani fizikî tesirlerinin ötesinde, sabahı bir saat sonraya almanın beden saatlerimizin düzgün çalışması üzerinde kalıcı bir tesire sahip olduğunu söylüyor. Bu teze nazaran, akşam gün batımları için erken güneş ışığını feda ettiğimizde sirkadiyen ritimlerimiz senkronize olmayabilir, bu da uykuya dalmayı ve yanlışsız vakitte uyanmayı zorlaştırabilir.
AASM ve CpST, bu sıkıntıya karşı koymak için kalıcı standart saatin (saat geriye alındıktan sonra kullanılan saat dilimi) oluşturulmasını savunuyor. Sabahın erken saatleri, çoğumuzun güneşle uyanmasına imkan tanıyacak ve sabahları ışığa maruz kalmamız beden saatimizin işlemesine yardımcı olacaktır. AASM ve CpST, standart vaktin doğal sirkadiyen ritimlerine daha yakın olduğuna ve bu vakit dilimini kalıcı olarak benimsemenin, sabahları uykululuğu azaltabileceğine ve akşamları uyumayı kolaylaştırabileceğine inanıyor.
En azından Amerikalılar da bu fikre katılıyor üzere gözüküyor. Düzenlenen bir YouGov anketine nazaran Amerikalılar saat değişikliğinin iptal edilmesini destekliyor. Amerikalıların %63’ü saat değişikliğinin kaldırılması istikametinde oy kullandı, sırf %16’sı şu andaki sistemin devam etmesini tercih etti. İştirakçilerin %21’i ise “emin değilim” oyunu verdi.
Her ne kadar seçmenlerin birçok kalıcı olarak DST’de kalmayı, daha geç gün batımlarının ve daha parlak akşamların tadını çıkarmayı tercih etse de, AASM, sabah saatini bir saat ileri almanın birçok kişinin kış mevsiminde karanlıkta uyanmasına ve potansiyel uyku meselelerine yol açacağını söyleyerek buna karşı çıkıyor.
ABD, 2021 Güneş Işığı Muhafaza Yasası ise kalıcı DST’yi oluşturmayı amaçladı, lakin senatodan geçmesine karşın daha ileri gitmedi. Misal halde, Avrupa Birliği 2019’da yaz saati uygulamasına son verilmesi istikametinde oy kullandı lakin planlar Covid-19 salgını nedeniyle askıya alındı ve şimdi yine devreye alınmadı.
Bu pürüzlere karşın, birden fazla ülkedeki güçlü halk dayanağı, yaz saati uygulaması için günlerin sayılı olabileceğini gösteriyor. Birçok ülke gün ışığından yararlanma saatini uygulamazken, vakit içerisinde saat değişikliğine katılan ülkelerin yaklaşık yarısı bu uygulamayı terk etti.
News
