0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Son periyodun tanınan dizisi “Bahar”da canlandırdığı Rengin karakteriyle büyük ilgi toplayan Ecem Özkaya 35 yaşında olmasına karşın genç ve sağlıklı cildinin ardındaki sırları birinci defa açıkladı. İşte Ecem Özkaya’nın hoşluk sırları…

Show TV’de yayınlanmaya başlayan Bahar dizisi birinci kısmından itibaren tüm televizyon seyircisini kendine bağlamıştı. Toplumsal medyada herkesin övgülerle bahsettiği dizinin oyuncularının gerçek hayatta neler yaptığı da merak ediliyor. Rengin karakterine hayat veren Ecem Özkaya Instagram’da fotoğrafını paylaşınca tüm bayanların dikkatini çekti. 35 yaşındaki başarılı oyuncu Ecem Özkaya genç ve canlı görünümüyle kendine hayran bıraktı. Özkaya’nın sırrı, hayranları tarafından merak konusu oldu. İşte, Ecem Özkaya’nın gençlik formülünü açıkladığı iki değerli yol…

DOĞAL BESLENME VE ACIBADEM SÜTÜ!

Ecem Özkaya annesinin tavsiyesiyle tonik olarak gül suyu, temizleme için ise acıbadem sütü kullanıyor. Ecem Özkaya, genç ve sağlıklı kalmanın en değerli faktörlerinden birinin doğal beslenme olduğunu vurguluyor.

Organik ve doğal eserleri tercih eden hoş oyuncu, işlenmiş besinlerden uzak durarak bedenini koruyor.

Özellikle bol ölçüde su tüketimine dikkat eden Özkaya, günde en az 2 litre su içerek cildinin nem istikrarını sağlıyor.

Bu sayede cildinin elastikiyetini koruyor ve daha canlı bir görünüm elde ediyor.

 Ecem Özkaya, haftada en az üç gün spor yaparak hem vücudunu hem de ruhunu dinç tutuyor. Pilates ve yoga üzere aktivitelerle hem kaslarını güçlendiriyor hem de gerilim düzeyini minimumda tutuyor.

Bunun yanı sıra meditasyon yaparak zihinsel sıhhatine da itina gösteren oyuncu, bu sayede iç huzurunu sağlayarak dış hoşluğunu yansıtıyor.